Симптомы и причины повышенного артериального давления

medicina

Что такое высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление (также называемое HBP или гипертонией) – это когда ваше кровяное давление, сила крови, протекающей по кровеносным сосудам, слишком высокая.

Как работает ваше кровяное давление и система кровообращения

Чтобы выжить и нормально функционировать, ваши ткани и органы нуждаются в насыщенной кислородом крови, которую ваша кровеносная система разносит по всему телу. Когда сердце бьется, оно создает давление, которое толкает кровь через сеть трубчатых кровеносных сосудов, которые включают артерии, вены и капилляры.
Это давление – артериальное давление – является результатом двух сил: первая сила (систолическое давление) возникает, когда кровь перекачивается из сердца в артерии, которые являются частью системы кровообращения. Вторая сила (диастолическое давление) создается, когда сердце отдыхает между ударами сердца. (Эти две силы представлены цифрами в показаниях артериального давления).

Симптомы и причины повышенного

артериального давления

Когда сердце качает кровь по артериям, кровь оказывает давление на стенки артерий. Это называется артериальным давлением.

Артериальное давление – это давление крови, прижимающейся к стенкам ваших артерий. Артерии переносят кровь от сердца к другим частям тела.

Ваше кровяное давление обычно повышается и понижается в течение дня.

Что означают цифры артериального давления?

Артериальное давление измеряется двумя числами:

  • Первое число, называемое систолическим артериальным давлением, измеряет давление в артериях, когда ваше сердце бьется.
  • Второе число, называемое диастолическим артериальным давлением, измеряет давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами.

Если измерение показывает 120 систолическое и 80 диастолическое, вы должны сказать “120 на 80”.

Каковы нормальные показатели артериального давления?

Нормальный уровень артериального давления составляет менее 120/80 мм рт. 1

Независимо от вашего возраста, вы можете каждый день принимать меры, чтобы поддерживать кровяное давление в пределах нормы.

Что такое высокое кровяное давление (гипертония)?

Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, – это кровяное давление, которое выше нормы. Ваше кровяное давление меняется в течение дня в зависимости от вашей активности. Если показатели артериального давления постоянно превышают норму, это может привести к диагностике высокого артериального давления (или гипертонии).

Чем выше уровень артериального давления, тем выше риск других проблем со здоровьем, таких как сердечные заболевания, сердечный приступ и инсульт.

Повреждение начинается в артериях и сердце
В первую очередь, высокое кровяное давление причиняет вред, увеличивая нагрузку на сердце и кровеносные сосуды, заставляя их работать тяжелее и менее эффективно.

medicina

Со временем сила и трение высокого кровяного давления повреждают нежные ткани внутри артерий. В свою очередь, холестерин ЛПНП (плохой) образует бляшки вдоль крошечных разрывов в стенках артерий, что свидетельствует о начале атеросклероза .

Чем больше увеличивается бляшка и повреждение, тем уже (меньше) становятся внутренности артерий, повышая кровяное давление и создавая порочный круг, который еще больше вредит вашим артериям, сердцу и остальному телу. В конечном итоге это может привести к другим состояниям, от аритмии до сердечного приступа и инсульта .

Если вам поставили диагноз “высокое кровяное давление”, поговорите со своим лечащим врачом об уровнях кровяного давления и о том, как эти уровни влияют на ваш план лечения.

Каковы признаки и симптомы высокого кровяного давления?

Высокое кровяное давление обычно не имеет предупреждающих признаков или симптомов, и многие люди даже не подозревают о его наличии. Измерение артериального давления – единственный способ узнать, есть ли у вас высокое артериальное давление.

Что вызывает повышенное кровяное давление?

Повышенное артериальное давление обычно развивается со временем. Это может произойти из-за нездорового образа жизни, например из-за недостаточной регулярной физической активности. Определенные состояния здоровья, такие как диабет и ожирение, также могут увеличить риск развития высокого кровяного давления. Высокое кровяное давление также может возникнуть во время беременности.

Какие проблемы вызывает высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление может нанести вред вашему здоровью во многих отношениях. Это может серьезно повредить важные органы, такие как сердце, мозг, почки и глаза.

Хорошей новостью является то, что в большинстве случаев вы можете контролировать свое кровяное давление, чтобы снизить риск серьезных проблем со здоровьем.

Сердечный приступ и болезнь сердца

Высокое кровяное давление может повредить ваши артерии, делая их менее эластичными, что снижает приток крови и кислорода к вашему сердцу и приводит к сердечным заболеваниям.

Кроме того, снижение притока крови к сердцу может вызвать:

  • Боль в груди, также называемая стенокардией.
  • Сердечный приступ , который случается, когда кровоснабжение сердца блокируется и сердечная мышца начинает умирать без достаточного количества кислорода. Чем дольше блокируется кровоток, тем больше поражается сердце.
  • Сердечная недостаточность – состояние, при котором ваше сердце не может перекачивать кровь и кислород в другие органы.
  • Инсульт и проблемы с мозгом
  • Высокое кровяное давление может привести к разрыву или закупорке артерий, которые снабжают мозг кровью и кислородом, что вызывает инсульт. Клетки мозга умирают во время инсульта, потому что им не хватает кислорода. Инсульт может вызвать серьезные нарушения речи, движения и других основных видов деятельности.
  • Заболевание почек Взрослые люди с диабетом, высоким кровяным давлением или и тем и другим имеют более высокий риск развития хронического заболевания почек, чем люди без этих заболеваний.

Как я узнаю, что у меня высокое кровяное давление?

Есть только один способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление: попросить врача измерить его. Измерение артериального давления делается быстро и безболезненно.

Поговорите со своим лечащим врачом о регулярном измерении артериального давления в домашних условиях, также называемом мониторингом артериального давления самостоятельно (SMBP).

Высокое кровяное давление – “тихий убийца”

Возможно, вы не почувствуете, что что-то не так, но высокое кровяное давление может незаметно причинить вред вашему здоровью . Лучшая профилактика – это знать свои цифры и вносить важные изменения, чтобы предотвратить высокое кровяное давление и управлять им.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить или контролировать высокое кровяное давление?

Многие люди с высоким кровяным давлением могут снизить свое кровяное давление до здорового диапазона или сохранить свое количество в здоровом диапазоне, изменив свой образ жизни.

Поговорите со своим лечащим врачом.

Рекомендации:

  1. Физическая активность не менее 150 минут каждую неделю (около 30 минут в день 5 дней в неделю)
  2. Не курить
  3. Соблюдение здоровой диеты, включая ограничение натрия (соли) и алкоголя.
  4. Поддержание здорового веса
  5. Управление стрессом
    Узнайте больше о способах контроля и предотвращения высокого кровяного давления у врача.

Помимо позитивных изменений в образе жизни, некоторым людям с высоким кровяным давлением необходимо принимать лекарства, чтобы контролировать свое кровяное давление.

Узнайте больше о лекарствах от высокого кровяного давления в вашей поликлинике.

Немедленно поговорите со своим лечащим врачом, если вы считаете, что у вас высокое кровяное давление, или если вам сказали, что у вас высокое кровяное давление, но вы не контролируете его.

Принимая меры по снижению артериального давления, вы можете защитить себя от сердечных заболеваний и инсульта, также иногда называемых сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ).

 

ЧЕМ ОПАСЕН ХОЛЕСТЕРИН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА: СМОТРЕТЬ