Ключи к здоровому долголетию.

zdorov

 

Все мы хотим того, чтобы наступление старости оттянулось как можно больше, а молодость и вовсе, не кончалась.

Как повысить деловую активность, быть здоровым и счастливым многие годы и прожить до 101 года.

Инициатива здорового долголетия – переосмысление подхода людей к старению, используя технологические и социальные возможности для обеспечения здорового долголетия.

Здоровое долголетие и как избавиться от многих болезней.


Сегодня у нас появилась беспрецедентная новая возможность в истории человечества: помочь людям жить более долгой и здоровой жизнью. Сочетая персональные медицинские технологии с поведенческим здоровьем и достижениями в области медицины за последнее столетие, мы можем свести к минимуму воздействие хронических заболеваний, ожирения, рака или любого состояния, способствующим факторам которого является поведение человека.

Понимание того, что старение можно качественно улучшить с помощью диетических, генетических и фармакологических вмешательств, открыло перспективу широкого спектра профилактических лекарств от болезней, связанных со старением.

Профессор Юрий Гущо утверждает: мы платим деньги за свои же потерянные 20 лет жизни.

Юрий Гущо – мастер спорта  по борьбе, академик, доктор технических наук, профессор, заслуженный изобретатель России, вице-президент Национального Геронтологического Центра, журналист и фотограф еженедельника “Аргументы и Факты”, автор более 255 научных работ, свыше 73 изобретений и девяти книг.

Двадцать лет назад профессор избавился от неизлечимой болезни без единой таблетки, просто поменяв свой образ жизни.

Им представлена усовершенствованная методика, в которой доминирует идея количественной оценки планирования активного и спортивного долголетия.

По его словам и пройденному опыту, на ваш ресурс здоровья влияет:

  • экология,
  • место проживания,
  • уровень дохода,
  • образование,
  • медицинское обслуживание,
  • условия жизни и труда,
  • вредные привычки и многое другое.

Как построить свою здоровую жизнь.

Быстро меняющаяся демография во всем мире в сторону увеличения доли пожилых людей в населении и увеличение средней продолжительности жизни вызвали такие вопросы:

  1. почему мы стареем,
  2. как мы стареем,
  3. как долго мы можем жить,
  4. как именно нужно жить и поддерживать здоровье,
  5. как предотвратить и лечить болезни в пожилом возрасте,
  6. каковы будущие перспективы здорового старения и долголетия и т.д.

В глобальном масштабе мы сталкиваемся с серьезным демографическим сдвигом. Сегодня 9,7% людей во всем мире а это почти 700000000 – это люди в возрасте 65 лет и старше. По прогнозам, к 2049 году этот процент увеличится более чем в 2 раза и достигнет 1,7 миллиарда. При таких темпах старение населения может стать серьезным бременем для экономики, систем здравоохранения и социальных структур во всем мире.

Как соответствовать внутренней философии, целям и оказаться физически и психически здоровым.

Здоровье нельзя купить вообще?

Ныне здоровье – это самый дорогой, недолговечный и требующий особого внимания продукт

Оно продается, покупается, обменивается, восстанавливается и даже консервируется.

Здоровье – самый весомый довод в современной конкурентной борьбе человечества за качественную жизнь.

Почти все жители планеты находятся под прессом олигархов и политиков.
Вредные привычки, например, переедание, некачественную пищу, алкоголь, наркотики и другое нам нагло навязывают.

При этом мы платим свои же деньги за потерянные 10-20 лет предстоящей жизни.

Можно довольно легко увеличить период своего активного долголетия на 20-30 лет, в котором нет места инвалидным коляскам, сиделкам и домам престарелых.

Простыми словами – паспортом своего здоровья хочется распоряжаться самостоятельно и правильно.

Что такое паспорт здоровья?

Если коротко – нужно иметь общественно полезную цель в жизни, быть любознательным, иметь хорошую память и чувство справедливости, тренированное гибкое нежирное тело, здоровый сон, нормальный пищевой и половой аппетиты.

“12 ключей от сейфа долголетия”. Что это за ключи такие волшебные?

Вот названия этих важных ключей для здоровья:

1. Дыхание;
2. Вода;
3. Движение;
4. Питание;
5. Психология;
6. Очищение;
7. Экологический статус места проживания и рождения;
8. Труд;
9. Наследственность;
10. Медицина;
11. Образование;
12. Привычки.

Важно учитывать, что если хотя бы один ключ заедает, то сейф остается неприступным – только комплексный подход позволяет существенно улучшить ресурс вашего здоровья.

Когда дело доходит до сохранения здоровья, у большинства людей одна и та же мотивация: жить как можно дольше и полноценной жизнью.

Мы все хотим долгой, здоровой жизни без болезней. И все мы знаем, что здоровое питание, управление стрессом, упражнения и другие привычки положительного образа жизни помогают нам приблизиться к этой цели.

Мы добились огромного прогресса в области здравоохранения.

По мере того, как миллионы людей живут дольше, мы начинаем понимать, что наше здоровье больше связано с выбором, который мы делаем сами.

ОТЗЫВЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧЕЙ: ПЕРЕЙТИ